Mes accompagnements

🌜 L’Aroma Yin

Une pratique douce et exigeante.

C’est dans l’immobilité des postures, au travers de ta respiration que je t’invite à explorer et à t’autoriser à ressentir et comprendre ton moi profond.

Un voyage intérieur soutenu par la douceur des huiles essentielles.

L’éloge d’une lenteur puissante et transformatrice.

✨ L’aroma Flow Yin

Une pratique en mouvement, entre énergie et lâcher-prise.

Explorer le mouvement au rythme de ta respiration, délier ton corps, réveiller ton énergie et créer de l’espace.

Un flow fluide et accessible, suivi d’un temps plus lent pour laisser le corps intégrer, relâcher et revenir progressivement vers le calme.

Un juste équilibre entre l’énergie du mouvement et la puissance de l’immobilité toujours accompagné par les huiles essentielles.

💖 Le Yoga prénatal

Dans la vie d’une femme, la grossesse est un véritable chamboulement.

Le yoga prénatal place le corps au centre de la pratique pour y rester connecté et accueillir chaque changement avec bienveillance.

Entre mouvement et respiration, ici, on cultive sa force intérieure pour se préparer à l’accouchement et maintenir le lien avec son bébé.

🌈 Le Yoga Kids

Et si le yoga devenait une aventure ?

Les enfants partent à la découverte de leur corps, de leurs émotions et de leur imagination.

On bouge, on explore, on apprend à respirer et à écouter ce qui se passe à l’intérieur de soi.

Une pratique ludique et bienveillante pour développer sa confiance, cultiver son calme et apprendre à mieux se connaître.

Un moment pour jouer, ressentir, explorer … et grandir !