Petit groupe, grande attention
Et si vous preniez enfin le temps de ralentir ?
Ici, le yoga prend le temps
Esprit Aventures yoga c’est un espace ou l’on peut simplement être soi
Ici, pas de performance ni de recherche de perfection. Je vous propose des séances en petit groupe de 6 à 8 personnes pensées pour vous permettre de bouger, respirer et ressentir à votre rythme.
Des pratiques différentes pour des envies différentes, l’aroma yin pour relâcher, le flow yin pour bouger, le yoga prénatal pour se préparer et le yoga kids pour se découvrir.
A propos de moi,
Derrière Esprit Aventures Yoga, il y a moi : Caroline, passionnée par le mouvement, le bien-être et tout ce qui nous permet de ralentir dans un quotidien qui va beaucoup trop vite.
Caroline c’est, des voyages, de la danse en tout genre, un goût prononcé pour tout ce qui est yin. J’aime explorer , tester de nouvelles choses, créer.. J’ai commencé petite à explorer le mouvement par la danse puis à l’âge adulte j’ai ressenti le besoin de trouver un espace plus calme et de la sécurité pour apaiser mon stress.
Je me suis naturellement tournée vers le yoga mais pas n’importe lequel… le yin!
Le yoga est devenu bien plus qu’une simple pratique, un chemin, mon chemin…
Après presque 200h de formation j’ai décidé de créer mon studio : Esprit Aventures Yoga . Pour que vous aussi, vous puissiez vivre vos propres aventures et trouver votre propre chemin au travers de cette pratique, de cet éloge de la lenteur.
Esprit Aventures Yoga 